En la imagen estoy realizando la técnica jodan juji uke, es una defensa alta, para realizarla se parte desde el juji uke, pasando ambas manos plegadas al pecho y autómaticamente desde el pecho suben arriba con las manos abiertas,
martes, 26 de febrero de 2008
DEFENSA-UKE TECNICA JUJI UKE.
En la imagen estoy realizando la técnica juji uke, es una defensa baja, para realizarla ambas manos parten desde la cintura, la mano izquierda pasa por debajo y la mano derecha sube por arriba de la izquierda, la posición es zenkutsu dachi.DEFENSA-UKE PREPARACION DEL AIWAN NAGASHI UKE.
En la imagen me estoy preparando para realizar la técnica aiwan nagashi uke, es una defensa alta y la realización es con ambas manos, la posición es konkutsu dachi.DEFENSA-UKE TECNICA AIWAN NAGASHI UKE.
En esta imagen estoy realizando la técnica aiwan nagashi uke, es una defensa alta, casi siempre se utiliza en la posición konkutsu dachi. Esta técnica corresponde al inicio del kata Heian Nidan.DEFENSA-UKE TECNICA GEDAN KAKE UKE.
En la imagen estoy realizando la técnica gedan kake uke, es una defensa baja, para realizarla partimos desde la posición de guardia, en la posición estática de zenkutsu dachi, sacamos la mano derecha en semicirculo descendente hasta quedar en la misma posición que la fotografía.
lunes, 25 de febrero de 2008
DEFENSA-UKE PREPARACION DEL OTOSHI UKE.
En la imagen me estoy preparando para realizar la técnica osae uke, como pueden apreciar estoy en zenkutsu dachi, pierna derecha delante, mi mano derecha está por encima de mi cabeza y mi mano izquierda está recta; es una defensa descendente y a una altura media aproximadamente.DEFENSA-UKE TECNICA OTOSHI UKE.
En la imagen estoy realizando la técnica otoshi uke, es una defensa media y se realiza con los músculos del antebrazo, normalmente se realiza en zenkutsu dachi aunque se puede realizar en otras posiciones.DEFENSA-UKE TECNICA SHO OSAE UKE.
En la imagen estoy realizando la técnica de defensa sho osae uke, es una técnica que su inicio normalmente parte desde la posición de guardia, en este caso estoy en zenkutsu dachi pierna derecha delante. Esta técnica en su realización, la mano derecha sale hacia el frente y se recoge a media altura haciendo con la misma mano practicamente un ángulo de noventa grados; con la palma de la mano es verdaderamente con lo que se defiende y a su vez mira al suelo.DEFENSA-UKE TECNICA NAGASHI UKE.
En la imagen estoy realizando la técnica de defensa nagashi uke, normalmente su posición de preparación parte desde la posición de guardia, en este caso estoy con la pierna derecha delante en zenkutsu dachi, esta técnica defiende al lado contrario del inicio, es una defensa alta y se realiza con la palma de la mano completamente abierta.
DEFENSA-UKE TECNICA SHO MOROTE UKE.
En la imagen estoy realizando la tecnica de defensa sho morote uke, es igual que el morote uke, pero la mano que refuerza en vez de estar cerrada en puño, la mano esta abierta y apoya toda su palma a lo largo del antebrazo.DEFENSA-UKE TECNICA MOROTE UKE.
En la imagen estoy realizando la defensa morote uke, se realiza normalmente desde la posición de guardia, , en este caso la estoy realizando en zenkutsu dachi con la pierna izquierda delante, la mano izquierda se pone en la misma posición que el uchi uke pero en este caso la mano derecha lo que hace es reforzar con su puño al antebrazo de la mano izquierda.DEFENSA-UKE PREPARACION DEL UCHI UKE.
En la imagen me estoy preparando para realizar la defensa uchi uke, la mano derecha está a la altura de la axila izquierda y por debajo de la mano izquierda, la mano izquierda está recta. Para realizarla la mano derecha avanza por debajo de la izquierda y la mano izquierda va a la cintura.DEFENSA-UKE TECNICA UCHI UKE.
En la imagen estoy realizando la técnica de defensa uchi uke, es una defensa media, se realiza practicamente con los músculos del antebrazo, se realiza en casi todas las posiciones.DEFENSA-UKE PREPARACION DEL SHUTO UKE
En la imagen me estoy preparando para realizar la técnica de defensa shuto uke, estoy en konkutsu dachi, mano izquierda a la altura del oido derecho y la mano derecha recta. Para realizar esta técnica la mano de arriba desciende por encima de la mano que esta debajo o recta.DEFENSA-UKE TECNICA SHUTO UKE.
En la imagen estoy realizando la técnica shuto uke en konkutsu dachi, es una defensa media y casi siempre se realiza en esta posición.
domingo, 24 de febrero de 2008
DEFENSA-UKE PREPARACION DEL SOTO UKE.
En esta imagen me estoy preparando para realizar la técnica que se denomina soto uke, es una defensa media descendente, estamos en zenkutsu dachi mano izquierda a la altura del oido izquierdo y mano derecha recta.DEFENSA-UKE TECNICA SOTO UKE.
La técnica que estoy realizando en la imagen se denomina soto uke, es una defensa media descendente, normalmente se utiliza para defender los ataques de mano me van dirigidos a la parte media de nuestro cuerpo.
DEFENSA-UKE TECNICA GEDAN BARAI.
La técnica que vemos en la imagen, se denomina gedan barai o defensa baja, normalmente con la mano que se realiza siempre debe quedar a una cuarta de la rodilla aproximadamente, esta defensa se puede realizar en cualquier posición, aunque la más habitual es en zenkutsu dachi.DEFENSA-UKE TECNICA INICIACION GEDAN-BARAI
En esta imagen me estoy preparando para realizar la defensa gedan barai, estoy en zenkutsu dachi, mano derecha a la altura del oido izquierdo y mano izquierda pasa por debajo.DEFENSA-UKE TECNICA AGE UKE.
Esta técnica se denomina age uke, es una defensa oblicua, se parte desde zenkutsu dachi con las manos en guardia, se avanza pie derecho y mano derecha, la mano derecha asciende y queda como se ve en la imagen.LA POSICION MAS BASICA EN GUARDIA.
Esta posición es la más básica en Karate, estoy con las manos en guardia y en zenkutsu dachi, cuando se dice nos ponemos en guardia, ya automáticamente el alumno debe saber cual es.jueves, 21 de febrero de 2008
NUESTRO EQUIPO DE KATAS
Aqui tenemos al equipo de katas de la Policia de Lanzarote, bueno casi todos los componentes del equipo de Karate eran de la capital, excepto yo, este pedazo de equipo quedó medalla de plata, por detrás de los Malayos, deberían haber quedado primeros pero las injusticias arbitrales, y que Malasia organizaba también estas Olimpiadas. Que os parece el de detras, era un espía.LA DESGRACIA.
No le echo la culpa al sudafricano que me diera en la nariz, me vino bien para aprender que en estos campeonatos si le fastidias la nariz a alguno y le haces una hemorragia no te pasa nada, a si que me la guardo para Canadá y espero verlo. A partir de este momento me sentí muy mal, aunque terminé la competición pero al tener taponados los dos boquetes de la nariz todo se fue al garete. Les pido perdón a aquella gente que confiaba en mí, espero que esto no pase otra vez.TODO CONTROLADO
Aqui me veis con mi amigo el pelao, en una entrada caí al suelo y se tiró encima a buscar el punto, lo que supongo es que ellos en sudafrica hacen un karate muy diferente.A LA BATALLA
Aqui estoy con el competidor sudafricano, mi pesadilla, gracias a él, este fue el que me fastidio todo el campeonato, no sólo porque me provocó una hemorragia nasal de más de cinco minutos,como siempre los ineptos de los arbitros, a este señor no lo descalificaron y casi casi le dan el punto.
martes, 19 de febrero de 2008
Rincón del Karate Shotokan
Paco este blog se actualiza igual que el otro así los tienes separados , uno para las chorradas y otro para que cuelgues solo cosas de shotokan ¿vale?
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